Торрент Алена Мордовина
- Скачать торрент. Выбирайте удобное для вас время. Алёна Мордовина - профессиональный стаж 10 лет. Леонид Зайцев - стажировался.
- New-team.org - Ваш торрент-трекер! Алена Мордовина - Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигy.
Алена Мордовина - Пилaтec. Для того, чтобы скачать.torrent Вам необходимо. Торрент при йога при гипертонии. В состав комплекса „Йога при гипертонии“ от Алёны Мордовиной вошли 17 упражнений.Йога при повышенном.
Алена Мордовина. Пилатес для похудения (начальный, средний и продвинутый уровни).
Страна: Россия Тематика: фитнес, пилатес. Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 51:17+50:30+57:39 Год выпуска: 2008 Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание: Пилатес для похудения – видео упражнения, продемонстрированные инструктором по фитнес-йоге, калланетику, пилатесу Аленой Мордовиной. Представленные на видео упражнения по пилатесу состоят из 3 частей: Пилатес для похудения и идеальной фигуры начальный, средний и продвинутый уровни. Пилатес – это комплекс упражнений, уникальная методика, разработанная Джозефом Пилатесом. Выполнение упражнений пилатеса способствует укреплению мышц тела, повышению гибкости, улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках или на специальном оборудовании, разработанном Пилатесом.
Включены в систему пилатес упражнения для всех частей тела. Система упражнений пилатес была разработана в начале XX века, но наибольшее признание получила в начале XXI века. Сегодня пилатесом занимаются по всему миру более 10 миллионов человек. При выполнении упражнений пилатеса взаимодействуют разум и тело.
Упражнения пилатес сопровождаются концентрацией на ритме дыхания, точности выполнения упражнения и осознанием воздействия каждого выполняемого Вами упражнения на ту либо иную группу мышц. Выполнение упражнений пилатес укрепляет все группы мышц, помогает сформировать стройную гармоничную фигуру, улучшает координацию и снижает стресс. Пилатес также успешно борется с такими результатами малоподвижного способа жизни, как остеохондроз, боли в спине, искривление позвоночника.
Основные принципы пилатеса: централизация, концентрация, среднее грудное дыхание, плавность, сознательная релаксация, регулярность. Упражнения пилатес подходят для широкого возрастного спектра. Для упражнений по системе пилатес благодаря мягкому воздействию на тело практически не существует противопоказаний. Пилатесом можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома. Информация: Режиссер: Игорь Пелинский В ролях: Алена Мордовина Производитель: студия SovaFilm Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD ISO MPEG-4 Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3 Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD.
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание.
Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
Йогалатес с Аленой Мордовиной (1-2 сезон) Страна: Россия Тематика: Йогалатес, пилатес Тип раздаваемого материала: Видеоуроки Продолжительность: 1 сезон: 24 × 00:39:00 2 сезон: 15 × 00:50:00 Язык: Русский Перевод: Не требуется Год выпуска: 2011-2012 Описание: Онлайн-занятия «Йогалатес» Алены Мордовиной построены на элементах йоги, пилатеса и суставной гимнастики. Комбинация разных режимов дыхания и интенсивности тренировки позволяет укрепить мышцы. Регулярные видеозанятия лечебной гимнастикой «Йогалатес» помогут вам поддерживать в порядке свой позвоночник и суставы, улучшить здоровье и чувствовать себя хорошо каждый день.
Программа подходит для всех уровней подготовки и любого возраста! Качество: WEBRip 1 сезон Формат: FLV Видео кодек: H.264 Аудио кодек: AAC Видео: AVC, 480×352 (1.36:1), 450 кбит/сек, 30 fps Аудио: AAC, 94.5 кбит/с, 44.1 kHz, 2 ch. MediaInfo General Complete name: G: JV Йогалатес с Аленой Мордовиной 1 сезон 01. MediaInfo General Complete name: G: JV Йога Йогалатес с Аленой Мордовиной 2 сезон 01.